O que são distúrbios alimentares?


Os problemas de distúrbios alimentares, são ao nível do comportamento alimentar, e têm vindo a adquirir uma importância crescente. Os distúrbios alimentares são caracterizados por alterações significativas nos hábitos alimentares e na imagem corporal.

As pessoas que sofrem destes distúrbios, avaliam-se como se estivessem muito gordas, independentemente do peso que apresentam. De uma forma geral, quem sofre de distúrbios alimentares, está sobretudo focado no seu sucesso na perda de peso.

Qual a relação com problemas emocionais?


Alguns problemas do foro emocional, tais como:
  • Dificuldades de integração social, académica, profissional e familiar;
  • Sentimentos de tristeza, culpa, angústia, ansiedade, desespero e mudanças bruscas de humor;
  • Dificuldade em aceitar e tomar consciência desta problemática.

Estes problemas emocionais, podem desencadear, também, principalmente nos jovens, problemas de distúrbios alimentares.

Quais os principais distúrbios alimentares?


Os principais distúrbios alimentares são:

ANOREXIA NERVOSA

Caracteriza-se pela incapacidade em manter o peso "mínimo" corporal, bem como, pelo medo excessivo e irracional de ganhar peso. As anorécticas negam a existência de qualquer problema ou que estão excessivamente magras.

BULIMIA NERVOSA

Caracteriza-se pela ocorrência de episódios de voracidade alimentar seguidos de um conjunto de comportamentos compensatórios que podem incluir: indução do vómito, exercício físico exagerado, jejum, uso de laxantes e diuréticos.

SINAIS DE ALERTA:


ANOREXIA NERVOSA

  • Perda de peso sem razão aparente;
  • Diminuição da quantidade de alimentos ingeridos tendo em conta o normal da pessoa e para a pessoa;
  • Comportamentos estranhos na ingestão dos alimentos tais como: rituais para comer (sempre à mesma hora, sempre a mesma coisa, sempre o mesmo local), cortar os alimentos em muito pequenos, mastigar várias vezes, só comer alimentos de baixo valor calórico;
  • Nunca assumir a fome;
  • Aumento da intolerância e crítica dos outros;
  • Extremo auto-controlo e não revelar os sentimentos;
  • Achar-se muito gordo mesmo quando não é verdade;
  • Prática excessiva de exercício físico;
  • Amenorreia;
  • Cansaço e outros sintomas psicológicos.

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BULIMIA NERVOSA

  • Idas muito frequentes à casa de banho após as refeições;
  • Grandes variações de humor;
  • Ter muita comida que desaparece rapidamente (bolachas, chocolates, sumos);
  • Inchaço anormal à volta dos maxilares;
  • Peso com oscilações normais;
  • Comer compulsivamente (raramente visível pelos outros);
  • Uso de diuréticos e laxantes em excesso;
  • Desaparecimento inexplicável de comida.

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O QUE FAZER ?

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